笔记本主板BIOS怎么刷？

笔记本主板BIOS怎么刷？
& G3 x- _) P: N: r7 B网上说是可以在线刷，可以离线刷。如果待机正常。是不是可以取下BIOS 用编程器刷，刷好再按回主板？
91修里有BIOS下吧？
我的理解是从主板上取下BIOS 然后接在编程器上。用一台好的电脑 把下载好的BIOS程序写入 BIOS芯片，不懂对不对？

$ p& Y) \" Y$ d# X7 A' F# C我很想知道高手们的BIOS从那来下载？而且要一模一样的型号
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路过   用编程器刷呗
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